post w

LOL jaki post i w jakim dziale?

Ale sobie ofiarę znaleźli A napisałbyś wreszcie drogi autorze o czym był ten post. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-06-23 23:34:16

Wczoraj napisałem odpowiedź dla T.A.T. ale cos zeżarło post. Więc tak: na pewno chłopakiw Alexandrowie Łódzkim w United-Gym dysponują paroma większymi zawodnikami. Poza tym w sekcji P.Kaprala na Widzewie (Kubuś) jest paru cięzkich zawodników. Odnośnie kobiety to pytanie z jakiej dzielnicy jest ... Właściwie to najlepszym dla niej wyborem IMHO [...]

no wszystkiego najlepszego :) btw: chyba w każdym dziale jest post z życzeniami :D ale co tam

w sumie to fajny post

rwój post wogóle jest jakis felerny bo edwa razy pisałem dla ciebie -w zrozumiałym chyba jezyku "wytlumaczenie" tego czego nie rozumiesz, ale wszystko mi sie pokasowało... spojrzyj na sprawe troche szerzej- nie przez pryzmat tylko kreatyn czy NO- boosterów. jesli staki, które sa z pewnoscia gorsze skladowo od storma, mają także gorsze [...]

Pewnie że da radę. W tego co napisałeś wynika że nie masz większego pojęcia o diecie ( PODSTAWA ) i treningach. Najlepiej poproś ludzi co znają się na tym ( post wyżej ) albo czeka cię duuużo nauki. Powodzenia

Ostatnie moje pytanie w tym temacie, która kreatyna będzie najlepsza na zrobienie masy? Poproszę o proste odpowiedzi. @edit: sory za post pod postem. Zmieniony przez - Jaak w dniu 2011-12-21 15:08:07

post podwieszony w Alternatywnej Drodze tyczacy suplementaji okolotreningowej

[...] ww, tłuszcze i białko nie jest policzone a spełniony zostaje warunek 5-6 posiłkow dziennie i oczywiscie znajdują sie w nim odpowiednie produkty to możle, że nie będzie różnicy pomiędzy taką dietą a zbilansowaną jak to mowicie dopiętą na ostatni guzik Kiedyś ktoś o takiej diecie fajny post napisał, ale nie pamiętam już kto to był. Pozdrawiam

oH My GoD.! Wiem, masz rację, ale tak na mnie działa post dn ... Lepiej powróćmy do tematu Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-04-21 20:37:08

zacytuje post pumy666 Cardio 2-3 racy w tygdoniu + interwaly 2-3 razy i topisz sie az milo. interwaly = HIIT Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-08-01 09:59:54

Przeczytaj mój post o produkcie pozycja 20 http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_czyli_12kg_suchej_masy_mięśniowej_w_7_tygodni_!!!!-t1055384.html I zobacz pod spodem alternatywne suple jakie możesz kupić o tym samym działaniu za mniejszą kasę, i jak już napisałeś nie spodziewaj się cudów, to jest robienie ludzi w balona. Działa ale nie tak jak to [...]

Ale ja wiem, że dieta to podstawa, bo wkoncu to są uzupełnienia diety w potrzebne węgle czy białko, także nie potrzebne jest wychodzenie z założenia, że czegoś takiego tu nie ma a poza tym to jest post do dyskusji a nie pod mój trening :) a co sądzicie o np. białko rano/wieczór a węgle np. Carbo po treningu?

[...] zostać ale do obojczyka lub wyciskanie siedząc, stojąc a sztange wznosy boczne ale np. w nieco innej wersji z pochyleniem.Trzymasz prawą ręką za coś , wlewo sie pochylasz i wtedy wznosy.Pamiętaj najpierw słabsza rękaw ćwiczeniach niezaleznych Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Trening_g%C3%B3ra_d%C3%B3%C5%82_do_oceny-t1202930.html#post-19341425

Zawsze można ćwiczyć po godzince rano i wieczorkiem . Co do tej godzinki = tyle co 2 x 40minut to cóż...był tu i nadal gdzieś jest post na temat przemian zachodzacych podczas treningu tlenowego dochodzącego do 4 godzin za jednym zamachem. Odnośnie tej godzinki 40 minutek razy dwa to kiedyś FabioBB doradził mi że lepiej jest zamiast jednej [...]

[...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 poczytam, zaplanoooje i zaloze post z prosba o ocene w dziale odzywianie co do brania posilkoow ze soba - w czym problem? sama bedac na stoodiach zabieralam ze soba kilka pojemnikoow... popatrzyli sie i [...]

studbiol nie uważam się za żadnego eksperta sogi tutaj akurat g... znaczą ale większość pierwsze pisze post zanim pomyśli i przeczyta .... tyle w temacie zresztą poczytaj niektóre zapytania to się za głowę złapiesz

Jak już kupiłes białko u konkurencji mogłeś napisać post u nich albo nie podawać nazwy xD Białko zależnie od braków w diecie, kreatynę Kreatyna nie ma większego znaczenia o jakiej porze bierzesz, cykle tak samo może sz spokojnie 5g codziennie jeść. SAW tak jak napisaleś. Co do tego jak długo to saw dopóki jestes na masie, białko cały czas [...]

"Dziwne, ze ciezko jest wyedytowac posta, ale ok nvm. " nie cienzko to juz moja bezczelnosc i chamstwo, gdy widze dzis 8 post identyczny, podczas gdy sa zwieszone sa linki. Co do wyszukiwarki google.pl. Po co? w moim linku ktory dalem wyzej ma rozpisanke michaila do trneingu i atlasu cwiczen cos wiecej?